Alle berichten van Ron Groot

Overlevingsgedrag

Wanneer ben jij met je overlevingsgedrag begonnen? Als kind wordt je geboren met je eigen gedrag. Door ervaringen in het leven word je beschadigd of  je niet bereikt wat je bereiken wil. Een ander gedrag is handiger om jezelf te beschermen of om je doelen te bereiken, zoals bijv.; je ouders door blij maken, omdat er frictiesimages (5) zijn. Dit andere gedrag wordt je natuurlijke gedrag wat extra inspanning vraagt omdat je afwijkt van je originele eigen gedrag. Dat geeft veel onbewuste stress. Stress is de grootste veroorzaker van klachten. Hoe is dat bij jou? Zullen wij daar samen naar kijken en je zelf genezend proces inzetten.

Op zoek naar geluk

Pas geleden verschenen er twee artikelen over het vinden van geluk. Je kan geluk vinden door aan bewustwording te doen, waarbij een yogaontwikkelingsproces ingezet kan worden. Het vluchten in yoga of mindfulness  is een vlucht naar geluk, volgens de schrijvers. Ik ben de hele dag bezig en ik gun mezelf een uur ontspanning om daarna weer door te gaan in de zelfde tredmolen. Het is een geestelijk vreemd gaan. Jezelf leren kennen en jezelf ontwikkelen geeft een ander en gelukkiger gedrag. Een gelukkiger gedrag stimuleert tevens je gezondheid

Stervensbegeleiding

In ons leven gaan met vrienden perioden door. We gaan met zijn allen studeren, werken, trouwen en er komen kinderen. Dan komt de periode waarbij ouders of andere mensen om je heen dood gaan. Dood gaan is een natuurlijk onderdeel van het leven, maar er wordt weinig over gesproken.  Je kan de dood ook zien als “een geboorte naar de spirituele wereld”. Vaak zie je dat stervende mensen bang zijn voor de dood, waardoor het sterven onnodig langer duurt. Of dat familieleden de stervende niet de kans geven om dood te gaan. Ze houden hem vast, omdat ze  geen afscheid kunnen nemen.  De angst voor de dood kan weggehaald worden door uit te leggen wat een stervende kan verwachten als hij dood gaat. Ook kan de familie geholpen worden hoe zij met sterven kunnen omgaan. Mijn ervaring tot nu toe is dat na het geven van een uitleg een de stervende  rustig naar de spirituele wereld gaat.
Voor meer informatie kijk op de site bij ” Anders helpen”

Lachen is goed voor je

In het magazine Spiegelbeeld stond een artikel over lachen dat ik met je wil delen. Dat lachen goed voor je is weten we allemaal. Maar lachen we wel genoeg. Het leven is niet altijd fantastisch maar lachen helpt op het psychologische als het fysiologische vlak. Lachen vermindert stress, versterkt de afweer, vermindert de bloeddruk en hartproblemen, verzacht de pijn, verhoogt zelfvertrouwen en stimuleert menselijke relaties. Als je dit leest wil je misschien wel lid worden van een lachclub!!

Lachende baby